{"id":128,"date":"2021-08-22T09:47:36","date_gmt":"2021-08-22T09:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/?page_id=128"},"modified":"2022-03-25T08:17:05","modified_gmt":"2022-03-25T08:17:05","slug":"viikkoryhma","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/viikkoryhma\/","title":{"rendered":"Weekly group"},"content":{"rendered":"<p> <\/p>\n\n\n\n<p>Ohjaamme toiminnallisia ulkotreenej\u00e4 aina maanantai- iltaisin. Pienryhm\u00e4 kokoontuu 10 kerran jaksoissa. Ulkotreenit ovat hauskoja, innovatiivisia, kehitt\u00e4vi\u00e4 ja monipuolisia. Hy\u00f6dynn\u00e4mme ulkotreeneiss\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4n seudun laajaa liikuntapuistojen tarjontaa, m\u00e4kisi\u00e4 maastoja tai portaita. V\u00e4lill\u00e4 pid\u00e4mme mets\u00e4- tai farmitreenej\u00e4. Ulkona liikutaan kelist\u00e4 riippumatta ymp\u00e4ri vuoden. Ainoastaan kovemmilla talvipakkasilla siirret\u00e4\u00e4n treenit toiseen kertaan. Mukana on kaikenkuntoisia,- ik\u00e4isi\u00e4 ja &#8211; kokoisia ihmisi\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Asiakasapalaute:<\/p>\n\n\n\n<p>Loistava, energinen asenne ohjaukseen. Selke\u00e4t ja turvalliset ohjeistukset eri liikkeisiin. Ilmapiiri ryhm\u00e4ss\u00e4 on toisia kannustava ja aina on mukava treenata yhdess\u00e4. Paikat vaihtuvat viikoittain, joka mahdollistaa sen, ett\u00e4 itsekin tutustuu samalla Jyv\u00e4skyl\u00e4n seudun monipuolisiin ulkoliikuntapuistoihin ja \u2013paikkoihin.&nbsp; Suosittelen. \u2013Laura 38-<\/p>\n\n\n\n<p>Kev\u00e4tkauden jakso 10 x on ajalla 28.3.-13.6.2022. Klo 18-19 maanantaisin. Vaihtuvat paikat. Paikkoja ryhm\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 2 henkil\u00f6lle. Ota yhteytt\u00e4 p.050-3686186, jos kiinnostus her\u00e4si.<\/p>\n\n\n\n<p>Hinnat 2022:<\/p>\n\n\n\n<p>10x 89e<\/p>\n\n\n\n<p>5x 55e<\/p>\n\n\n\n<p>Kertak\u00e4ynti 12e<\/p>\n\n\n\n<p>10x and 5x visits are always valid for the period in question. <\/p>\n\n\n\n<p>Feel free to ask, come and join us for some exercise!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/annijumppa2-1024x768.jpg\" alt=\"Ulkotreenit\" class=\"wp-image-188\" srcset=\"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/annijumppa2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/annijumppa2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/annijumppa2-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/annijumppa2.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Ulkotreenit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9542.jpg\" alt=\"Ulkotreenit\" class=\"wp-image-192\" width=\"842\" height=\"1428\" srcset=\"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9542.jpg 526w, https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9542-177x300.jpg 177w\" sizes=\"auto, (max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><figcaption>Ulkotreenit. Kuva Touho H\u00e4kkinen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9543.jpg\" alt=\"Ulkotreenit\" class=\"wp-image-194\" width=\"837\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9543.jpg 639w, https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_9543-300x166.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 837px) 100vw, 837px\" \/><figcaption>Ulkotreenit. Kuva Touho H\u00e4kkinen<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ohjaamme toiminnallisia ulkotreenej\u00e4 aina maanantai- iltaisin. Pienryhm\u00e4 kokoontuu 10 kerran jaksoissa. Ulkotreenit ovat hauskoja, innovatiivisia, kehitt\u00e4vi\u00e4 ja monipuolisia. Hy\u00f6dynn\u00e4mme ulkotreeneiss\u00e4 Jyv\u00e4skyl\u00e4n seudun laajaa liikuntapuistojen tarjontaa, m\u00e4kisi\u00e4 maastoja tai portaita. V\u00e4lill\u00e4 pid\u00e4mme mets\u00e4- tai farmitreenej\u00e4. Ulkona liikutaan kelist\u00e4 riippumatta ymp\u00e4ri vuoden. Ainoastaan kovemmilla talvipakkasilla siirret\u00e4\u00e4n treenit toiseen kertaan. Mukana on kaikenkuntoisia,- ik\u00e4isi\u00e4 ja &#8211; kokoisia ihmisi\u00e4.&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/viikkoryhma\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Read More \u00bb<span class=\"screen-reader-text\">Weekly group<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-full-width.php","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_ti_tpc_template_sync":false,"_ti_tpc_template_id":"","footnotes":""},"class_list":["post-128","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197,"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/128\/revisions\/197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.anniliikuttaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}